以海為師，以體為本，共繪健康未來

2024年的暑期，我第二次跟隨山東大學(xué)體育學(xué)院“奔赴后浪”赴青島市青少年體適能及兒童跑酷課程管理實踐研究團(tuán)隊在青島海浪星體適能中心參與社會實踐，這是我學(xué)生生涯中積累的一次寶貴的財富，它不僅豐富了我的教學(xué)經(jīng)驗，更讓我深刻理解了體育教育的本質(zhì)與魅力，在參與代課實踐中深刻體驗到了“學(xué)以致用”的真諦。海浪星體適能中心不僅是青少兒健身的場所，更是一個傳遞健康理念、培養(yǎng)團(tuán)隊精神的平臺。通過與專業(yè)教練的互動，我學(xué)會了如何科學(xué)地進(jìn)行體能訓(xùn)練，如何在團(tuán)隊中發(fā)揮個人優(yōu)勢，共同完成目標(biāo)。
在海浪星體適能中心的課堂上，我面對的不僅是對運動充滿熱情的學(xué)員，還有他們對健康生活方式的渴望。通過實踐，我學(xué)會了如何將專業(yè)的體育知識以生動、易懂的方式傳授給學(xué)員。更重要的是，我學(xué)會了傾聽，每一次與學(xué)員的溝通，都是對教學(xué)策略的調(diào)整與優(yōu)化，讓課程更加貼近他們的需求
海浪星體適能中心的課程設(shè)計，充分體現(xiàn)了專業(yè)性與創(chuàng)新性的結(jié)合。從有氧運動到力量訓(xùn)練，從傳統(tǒng)項目到新興運動，將游戲與體能相結(jié)合，針對不同的年齡段開發(fā)不同的課程，每一次嘗試都是一次創(chuàng)新。這不僅要求我持續(xù)學(xué)習(xí)最新的體育理論與技能，更激發(fā)了我將傳統(tǒng)與現(xiàn)代、理論與實踐相結(jié)合的創(chuàng)新思維。
在團(tuán)隊中，我深刻體會到了孤舉者難起，眾行者易趨。無論是與教練團(tuán)隊的日常交流，還是與學(xué)員的互動，每一次團(tuán)隊協(xié)作都讓我感受到集體智慧的無限可能。我們共同面對挑戰(zhàn)，共同解決問題，這種團(tuán)隊精神不僅提升了工作效率，更為學(xué)員營造了積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，汗水與歡笑交織，每一次的突破都凝聚著團(tuán)隊的力量。這種經(jīng)歷，不僅鍛煉了我的身體，更磨煉了我的意志，讓我懂得團(tuán)隊合作的重要性。
青島海浪星體適能中心的社會實踐活動對我而言不僅是一次社會實踐的終點，更是我健康生活、服務(wù)社會的新起點。我將把這次經(jīng)歷中所學(xué)的一切，融入到今后的學(xué)習(xí)和生活中，用實際行動，踐行山東大學(xué)“學(xué)無止境、氣有浩然”的校訓(xùn)，為實現(xiàn)健康中國貢獻(xiàn)自己的力量。
我將以此次經(jīng)歷為動力，繼續(xù)前行，用實際行動詮釋山東大學(xué)學(xué)子的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，為實現(xiàn)健康中國的夢想添磚加瓦。