5月16日，為扎實做好我院心理健康教育工作，引導(dǎo)同學(xué)們合理釋放自己的心理壓力，生命科學(xué)學(xué)院于第四餐廳東100米處舉辦“探索內(nèi)心的力量，點亮心靈的燈塔”心理健康教育活動。

活動伊始，志愿者對同學(xué)們近期的心理困擾進(jìn)行征集，并把征集來的問題寫在紙上，揉成一團扔進(jìn)情緒垃圾桶里，這一行為象征著煩心事帶來的壓力和焦慮已被釋放掉�；顒赢�(dāng)天，同學(xué)們從桶中隨機抓取一個紙團，針對紙團上的困擾思考如何幫助該同學(xué)調(diào)節(jié)情緒和解決問題，然后將建議寫在明信片上。通過朋輩互助的方式，對同學(xué)們的心理困擾進(jìn)行干預(yù)，讓每一位參與者都感受到尊重和關(guān)愛。

此次活動為同學(xué)們提供了一個尋求幫助、釋放壓力和調(diào)節(jié)情緒的平臺，生命科學(xué)學(xué)院將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，為學(xué)生提供更多有益的心理健康服務(wù)。